LOS PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS DIARIOS

Esta pausa activa dinámica resulta suficiente sencilla, barragana e ideal para grupos de 6 o más participantes. Para cobrar tendrás que usar pelotas de ping pong, la fuerza de tus pulmones yLa concentración viene a ser la cojín de un buen trabajo y cuando ésta decae es necesario tomar las cosas con calma, realizar pausas activas hasta poder r